Hyrox fusion är ett pass inspirerat från ”hyrox”. Passet som utgår från 8 övningar. Skierg, rodd, utfall, wallballs, burpees broad sumps, sled push, sled pull och farmers walk. Utöver det kommer korta löpsträckor. Upplägget kommer variera men övningarna är stående. Alla kan vara med utifrån egen förmåga. Passet tränar uthållighet, puls och styrka.
Meny