LöparFys

Löparfys är ett pass som går hand i hand med outdoor puls & styrka. Här jobbar vi med en del uppstärkande övningar inför löpning, men också lite spänst och pulshöjande övningar. Vi fokuserar på att skapa bättre förutsättningar tills vi går och tränar utomhus igen för lite mer löpning.

Passet körs inomhus mellan november till mars, sedan går vi ut under april till oktober och kör under den perioden outdoor puls & styrka.

Ledare

Lisa Andersson

Dela

Fler pass