MAMMATRÄNING

Vi tränar i mindre grupp för att stärka upp kroppen efter en graviditet. Passen utformas alltid efter individerna i varje grupp. Det är ett varierat upplägg av övningar och tidsintervaller. Träningen stegras allt efter gruppens behov. Övningarna erbjuds i olika nivåer så det passar för dig. Behövs ingen träningsvana sedan tidigare. Ditt barn får givetvis följa med på träningen men du kan även komma själv, det är helt upp till dig. Vi kör i 6 veckor, två pass per vecka, tisdagar och torsdagar. Kostnaden för 6 veckor är 1200 kronor, är du medlem på ADDA, får du 20 % rabatt på priset. Vill du ha en plats? Det är begränsat antal platser och först till kvarn. För anmälan, frågor eller andra funderingar maila elin@adda.nu

HÖSTENS GRUPPSTARTER:
Vecka 38

Vecka 45

Ledare

Elin Sixtensson

Dela

Fler pass