TABATA

Här blandar vi styrke- och konditionsövningar i olika tabataupplägg. Styrka, kondition och svettigt är en bra beskrivning på passet. Vi använder oss av både diverse redskap men tränar också med kroppen som vikt. Kör efter egen förmåga och nivå.

Ledare

Carola Atting

Dela

Fler pass