Smartare styrketräning.
Anpassad efter dig.
Med EGYM på ADDA Gym blir styrketräningen enkel, personlig och lätt att följa. Maskinerna känner igen dig, anpassar inställningarna efter dina förutsättningar och hjälper dig genom hela träningspasset.
Du behöver inte fundera på stolens position, vilken vikt du använde senast eller hur snabbt du ska utföra rörelsen – EGYM hjälper dig längs vägen.
Så fungerar EGYM
Styrketräning som känner igen dig
EGYM är ett digitalt styrketräningssystem där maskinerna automatiskt anpassas efter dig.
När du loggar in med ditt EGYM-armband känner maskinen igen din profil och ställer in träningspositionen efter dina individuella inställningar.
Motståndet skapas elektroniskt och kan anpassas utifrån din styrkenivå och ditt träningsprogram. På skärmen får du samtidigt vägledning kring rörelse och tempo.
Resultatet är ett träningssystem där du kan lägga mer fokus på själva träningen och mindre på inställningar, vikter och administration.
Personliga inställningar
Maskinen känner igen dig och använder dina sparade inställningar varje gång du tränar.
Anpassat motstånd
Träningsbelastningen anpassas efter din nivå och kan utvecklas tillsammans med dig.
Guidning på skärmen
Skärmen hjälper dig att följa rörelsen och hålla ett kontrollerat träningstempo.
Följ din utveckling
Dina träningsresultat registreras så att du enklare kan följa din progression över tid.
Från armband till färdigt träningspass
När dina personliga inställningar är klara blir det enkelt att komma igång varje gång du besöker gymmet.
Logga in
Håll ditt EGYM-armband mot maskinen. Din personliga träningsprofil hämtas automatiskt.
Maskinen anpassar sig
Dina sparade maskininställningar och ditt träningsprogram laddas in.
Följ skärmen
Skärmen guidar dig genom övningen och hjälper dig att hålla ett kontrollerat tempo.
Gå vidare
När övningen är klar går du vidare till nästa maskin och fortsätter träningspasset.
Träningen utvecklas tillsammans med dig
EGYM är utvecklat för att göra individuell styrketräning enklare. Efter introduktion och inställning kan systemet hjälpa till att anpassa träningen efter dina förutsättningar.
Dina personliga maskininställningar sparas i din profil.
Träningsmotståndet kan anpassas efter din styrka.
Systemet registrerar dina genomförda träningspass.
Du får visuell feedback under själva övningen.
Träningen passar både nya gymbesökare och mer vana motionärer.
Se din utveckling över tid
EGYM registrerar dina träningsresultat så att du kan få en tydligare bild av hur din träning utvecklas.
Med EGYM:s digitala system blir träningspasset mer än bara det du gör i maskinen. Din aktivitet sparas, vilket gör det enklare att följa kontinuitet och progression.
I EGYM Fitness App kan du följa dina träningsdata och få en samlad överblick över din träning.
En profil – flera träningsupplevelser
Ditt EGYM-armband identifierar dig i systemet och kopplar träningspasset till din personliga profil.
På ADDA Gym används EGYM-systemet även tillsammans med Sensopro, vilket gör armbandet till en naturlig del av flera delar av din träning.
Låt maskinerna anpassa sig efter dig
Är du ny på EGYM? Kontakta receptionen på ADDA Gym för en introduktion. Vi hjälper dig att ställa in maskinerna och komma igång med din personliga träningsprofil.
Fråga oss om EGYM